L’atelier se décompose en 2 parties

La 1ère partie, animée par Alain Godet, dure 30 minutes. Ce sont des exercices de détente et de souplesse. Les mouvements très  amples et circulaires se font en harmonie avec les bras et les jambes.

Alain pratique le KINOMICHI ; ce sont des mouvements inspirés d’un art martial japonais.

La 2e partie, animée par Raquel est orale et dure 1 heure. Pour stimuler la diction, nous répétons des mots et des phrases courtes,  chacun à tour de rôle.

Après ce petit échauffement, nous nous mettons par deux, au centre de la pièce pour lire des petits textes de théâtre.

Ces exercices nous réconfortent et chacun a le sentiment de progresser, pendant cette séance.

Ce sont des moments très ludiques qui nous permettent d’évoluer et d’avancer ensemble, chacun à son rythme dans la bienveillance et le respect.

Danielle et Raquel